行程规划（3天2晚）
- Day1：抵达江华·瑶文化初探
- 上午：高铁至永州站，转乘大巴至江华（约1.5小时，车费30元内）。
- 下午：免费参观瑶族图腾园，体验瑶族服饰拍照（租借20元/套）。
- 晚餐：县城大排档品尝瑶家十八酿（人均40元）。 - Day2：自然奇观与生态徒步
- 上午：公交前往秦岩风景区（门票60元，早8点前免票），探秘喀斯特溶洞。
- 下午：徒步涔天河水库周边免费步道，租渔船游湖（人均50元）。
- 夜宿：水库附近农家乐（标间100元/晚）。 - Day3：深度文化体验
- 上午：走访宝镜古村（无门票），明清建筑群写生摄影。
- 下午：体验瑶族竹编手作（材料费20元），乘大巴返程。
省钱技巧
- 交通：县城内租电动车（30元/天）替代打车。
- 住宿：提前一周订民宿或拼房，避开景区周边高价酒店。
- 餐饮：选择本地人聚集的市集（如沱江镇早市），5元尝瑶族糍粑、油茶。
注意事项
- 溶洞内温差大，需备薄外套及防滑鞋。
- 部分村落需尊重瑶族习俗，未经允许勿拍居民正脸。