行程安排
第一天：抵达江华 & 瑶族文化体验
从永州市区乘坐大巴或自驾前往江华瑶族自治县（约2小时车程）。入住县城酒店后，前往中国瑶族博物馆，了解瑶族历史与服饰文化。傍晚漫步沱江古镇，品尝瑶家特色美食如油茶和瑶族腊肉。
第二天：自然奇观探索
上午游览秦岩风景区，欣赏喀斯特溶洞的钟乳石奇观（门票约60元）。下午前往涔天河水库，乘船游览湖光山色，或尝试湖边徒步。晚上返回县城，体验当地夜市。
第三天：返程或深度游
可选择参观周边瑶寨，如水口镇瑶寨，感受原生态村落生活，之后结束行程。
交通指南
永州站有直达江华的班车（发车时间：每日7:00-18:00，每小时一班）；自驾可经G55二广高速。县内交通以出租车和公交为主，景点间建议包车（约200元/天）。
住宿推荐
县城酒店：江华国际大酒店（中高端，约300元/晚）；经济选择：沱江客栈（约150元/晚）。提前预订旺季房间。
实用贴士
最佳旅行季节：春秋季（4-6月、9-11月），气候宜人。注意尊重瑶族习俗，如进入村寨需着装得体。携带现金，部分偏远地区不支持电子支付。