一、行程概览与交通指南
出发地：永州江华 → 目的地：丽江古城（建议行程5-7天）。
交通方式：
1. 火车方案：从江华乘汽车至永州站，转乘火车至昆明（约12小时），再换乘动车至丽江（约3.5小时）。
2. 飞机方案：从永州零陵机场飞昆明长水机场（需中转），再转机至丽江三义机场；或选择长沙/广州等周边机场直飞丽江（提前预订优惠机票）。
3. 当地交通：丽江机场至古城可乘机场大巴（20元/人）或出租车（约80元）；古城内步行为主，周边景点可租车或参加本地团。
二、行程规划与景点推荐
第一天：抵达与古城初探
- 下午：入住古城特色客栈（推荐五一街、七一街区域），适应海拔（约2400米）。
- 傍晚：漫步四方街，参观大水车，登狮子山观古城全景。
- 夜晚：体验酒吧街氛围或观看《丽江千古情》演出。
第二天：古城深度文化体验
- 上午：游览木府（纳西族土司府邸），探访白马龙潭寺。
- 下午：参观方国瑜故居，体验东巴纸坊手工制作。
- 夜晚：品尝腊排骨火锅，听纳西古乐演出。
第三天：自然风光一日游
- 方案A：乘车至玉龙雪山（需提前预约门票），游览蓝月谷、甘海子。
- 方案B：前往拉市海湿地，骑马走茶马古道，观鸟划船。
第四天：周边古镇探索
- 上午：乘车至束河古镇（门票30元），体验更静谧的纳西风情。
- 下午：游览白沙古镇，参观白沙壁画，远眺雪山。
第五天：休闲返程或延伸行程
- 可选择返程，或延伸至香格里拉、大理（动车2小时可达）。
三、住宿与美食推荐
住宿：
- 经济型：古城南门附近客栈（150-300元/晚）。
- 特色型：纳西庭院式客栈（300-600元/晚），提前预订旺季房源。
美食：
- 必尝：鸡豆凉粉、丽江粑粑、纳西烤鱼、野生菌火锅。
- 推荐餐厅：阿妈意纳西饮食院、88号小吃店。
四、实用贴士
1. 丽江日照强，备好防晒霜、墨镜、帽子。
2. 古城石板路不便拖行李，建议背包装备。
3. 尊重纳西文化，避免随意拍摄老人或宗教场所。
4. 旺季（5-10月）门票及住宿需提前预约。
5. 预算参考：人均3000-5000元（含交通、住宿、门票）。
这场从江华到丽江的旅程，将带您从潇湘山水穿越至雪域古城，感受时光沉淀的诗意。祝您旅途安然。